Cykl zajęć powtarzających się co miesiąc, na których poznacie ABC CrossFitu. Ruchy występujące na regularnych WOD (codzienne treningi) zostają tutaj rozbite na atomy. Nauczysz się jak właściwie wykonać przysiad, pompkę, a nawet dwubój olimpijski, tak żebyście idąc na WOD’a mogli wszystkim pokazać jak to się robi!

Podczas zajęć INTRO żadne pytanie nie pozostaje bez odpowiedzi.
Po krótkiej części teoretycznej weźmiesz udział w specjalnie przygotowanym, dopasowanym do Twoich umiejętności i kondycji treningu CrossFit, na którym poznasz jego strukturę  – będziesz zaskoczony jak bardzo taki trening angażuje ciebie i twoje ciało.

Zajęcia INTRO zostały przygotowane z myślą zarówno o osobach początkujących, poszukujących sposobności do rozpoczęcia ekscytującej, sportowej przygody jak i doświadczonych, aktywnych  sportowców, poszukujących urozmaicenia i dopełnienia swojego planu treningowego. Przyjmij zaproszenie do świata CrossFitu, biorąc udział w zajęciach INTRO.