CrossFit to wysokointensywny trening wykorzystujący elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów… i tak dalej i tak dalej…. Możnaby o tym napisać doktorat ale z doświadczenia powiem Ci że CrossFit to mega FUN! CrossFit to nie sala, nie lokalizacja ani nawet najbardziej wyczesany sprzęt! CrossFit to ludzie, którzy przychodzą do BOXu dać z siebie wszystko, pomóc koledze w wykonaniu zadania poprzez głośny doping a następnie zbić piątki i pośmiać się razem.